『お前(お前達)、やる気あんのか~!!!』
こういう言葉が出てしまうときって、
相手に対してイラッとしたときですよね。
冷静に考えてみると、
イラッとしているのは自分。
その切っ掛けを作った人は相手。
ちょっと難しいですが、
「切っ掛けは相手が作ったが、原因は自分にある」
ということ。
相手に原因があると考えるのは、
「自己正当化」
つまり、
自分は悪くない。
悪いのは相手だ。
と考えてしまうこと。
この、自己正当化というのは、なかなか自分で気づくことが難しいですよね。
でも、
気づけるようになるには、
自分の感情の変化の仕組みを理解して、少しだけ意識し続けるだけです。
自分は、このやり方で自分で気づけるようになりました。